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1397 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 105,85g | Kohlh: 110,18g.
Frühstück: 牛油果, 新希望 鲜牛奶, Navitas 有机巴西莓粉, 煎鸡蛋, Maxine's 蛋白粉, 曼可顿 麦芬, 法国百吉福 芝士片（减脂50%）. Mittagessen: 猪排骨, 卤蛋, 拉面, 三文鱼刺身, 寿司, 鱼籽, 金枪鱼/吞拿鱼, 北极虾, 清蒸或水煮虾. Abendessen: 咖喱牛肉, 杂粮饭. mehr...
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