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meta nova, dieta nova
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712 kcal
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Fett: 16,62g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Delícias do Trigo Pão Integral Frutas e Grãos Ancestrais, Mamão Papaia, Mexerica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sementes de Girassol sem Casca, Manteiga (com Sal), Ovo. Mittagessen: Batata Doce Frita, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Abacaxi, Milho. Snacks/Sonstiges: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar. mehr...
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Siymercury0's Gewichtsverlauf
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