Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 104,03g.
Frühstück: Мёд, Яблоко, Сметана 20%, Сырники пп. Mittagessen: Яблоко, Белый Хлеб, Сыр-Бор Сыр Российский, Борщ. Abendessen: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Свинина Тушеная, Сыр-Бор Сыр Российский. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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luko2019's Gewichtsverlauf
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