Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 115,35g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis. Mittagessen: Telur Rebus, Gado Gado. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Kupas, ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Alfamart Selai Strawberry Jam. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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anies sasa's Gewichtsverlauf
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