Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 242,17g.
Frühstück: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Pisang Kepok Rebus, Semur Daging, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Roma Biskuit Kelapa. Abendessen: Semur Daging, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Granova Homemade Granola Van Java (Banana Walnut). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cinthyawulan's Gewichtsverlauf
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