Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 28,87g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо Авокадо, Индейка Отварная. Mittagessen: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Капучино. Abendessen: Сметана , Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gustareva_m's Gewichtsverlauf
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