Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Premialle Фета, Кукурузная Каша. Mittagessen: Дижонская Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брынза, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: АТБ Перец Запечённый, Приготовленные Баклажаны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Малина, Фундук, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. mehr...
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312 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Cardio - 25 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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sveta.beznosyuk's Gewichtsverlauf
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