edwardlo0713's Notizen, 22 Jul 21


Diätkalender ansehen, 22 Juli 2021:
1551 kcal Fett: 30,42g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 109,38g.   Mittagessen: 藤原豆腐店 無糖豆漿, Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 麥時尚 100%苦蕎麥粉(整顆研磨), 蘋果(去皮), 水餃, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油). Snacks/Sonstiges: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒. mehr...
1681 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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