IbanFH's Notizen, 22 Jul 21

Salmon con espinacas, frutos secos y tomate seco para romper el ayuno de 16h. A seguir 💪

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1355 kcal

Fett: 92,78g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 32,47g.   Frühstück: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Mittagessen: Consum Queso Tierno Light, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Consum Tomate Seco en Aceite, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Combinado de Frutos Secos Crudos y Pasas, Exkimo Salmón Noruego, Consum Espinacas. Abendessen: Aguacate, Naturpan Pan Proteico, Monte Nevado Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Danone Oikos Yogur Griego, Prozis Chocolate Flavored Syrup, Prozis Crema de Cacahuete, Casa Barberá Edamame Tostado . mehr...