Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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112,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3382 kcal
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Fett: 124,94g | Eiw: 211,85g | Kohlh: 348,79g.
Frühstück: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Jussara Leite Desnatado, Ovo Mexido, Forno de Minas Waffle Integral Light. Mittagessen: Nestlé Nescau, Sadia Galeto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Parmesão (Ralado), Swift Galeto. Abendessen: Queijo Mozzarella, Molico Leite Desnatado, Macarrão, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Mexerica, Bauducco Torrada Integral, Nescau Achocolatado, Leitíssimo Leite Desnatado, Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Quixote1972's Gewichtsverlauf
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