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午餐：榨菜肉絲麵、香蕉2支 下午：多力多滋迷你脆椒香脆雞口味玉米片 晚餐：雞胸肉、花椰菜、荷包蛋、靜岡抹茶鬆餅皮 宵夜：、歐維氏榛果巧克力 輔助：益生菌、維他命B、D 、空中腳踏車100下
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1605 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 199,28g.
Mittagessen: 榨菜肉絲麵, 全聯 香蕉. Abendessen: 煎雞蛋, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, Familymart 靜岡抹茶鬆餅皮. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 榛果bar, 多力多滋 迷你脆椒香脆雞口味玉米片. mehr...
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