Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 61,69g | Eiw: 153,00g | Kohlh: 263,32g.
Mittagessen: Burger King Batata Frita (Média), Burger King Whopper. Abendessen: Brócolis, Cebolas, Cenouras, Batata Inglesa, Cristaulat Manteiga com Sal , Nat Filé de Peito Fatiado. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Nuchips Maçã, Casca de Limão Cristalizado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Atemoia. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marcos hiroshi arakaki's Gewichtsverlauf
|