Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 245,53g.
Frühstück: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Casino Tomate Picado, Cenouras, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Repolho, Perdigão Steak de Frango. Snacks/Sonstiges: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Água de Coco, Queijo Coalho, Ovo, Pão Integral, Frutos de Goiás Picolé de Cupuaçu, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Água de Coco. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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jully caldas's Gewichtsverlauf
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