Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 111,24g | Kohlh: 192,40g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, NewNutrition Whey Protein All Natural Chocolate , Président Queijo Prato, Président Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Melancia, Café com Açúcar, Panco Bisnaguinha. Mittagessen: Bife de Fígado, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Abacate, NewNutrition Whey Protein All Natural Chocolate, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Président Queijo Prato, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Açaí, Melão Amarelo, Caqui. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Analloa's Gewichtsverlauf
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