Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2014
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74,1 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 24,17g | Kohlh: 191,34g.
Frühstück: Mexerica, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). Mittagessen: Fandangos Fandangos Presunto, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Kibon Sorvete de Creme. Abendessen: Del Valle Suco Laranja Caseira, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Sonstiges: Bauducco Levíssimo Cracker. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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r2dinho's Gewichtsverlauf
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