Meu lanche da tarde feito a air fryer
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1493 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 245,53g.
Frühstück: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Casino Tomate Picado, Cenouras, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Repolho, Perdigão Steak de Frango. Snacks/Sonstiges: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Água de Coco, Queijo Coalho, Ovo, Pão Integral, Frutos de Goiás Picolé de Cupuaçu, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Água de Coco. mehr...
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Kommentare
2 fatias de pão integral
1 ovo
50 gramas de queijo coalho
Orégano a gosto
Coloquei o queijo em uma fatia e fiz um buraco bem redondinho na outra e coloquei em cima da fatia com queijo , em seguida quebrei o ovo e coloquei dentro do buraco .
Assei a 180 graus na air fryer 🥰
22 Jul 21 vom Mitglied: jully caldas
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Como faz ? Nunca experimentei
22 Jul 21 vom Mitglied: Paula Vieira.
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22 Jul 21 vom Mitglied: eliissousa
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22 Jul 21 vom Mitglied: cristianribeiro13
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@paula viera eu coloquei a receita nos comentários 🥰
É simples e delicioso
22 Jul 21 vom Mitglied: jully caldas
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22 Jul 21 vom Mitglied: cibelepassos
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Faria para o meu café da manhã mas infelizmente não tenho pão integral. 😢
22 Jul 21 vom Mitglied: Paula Vieira.
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Quantos minutos na air fryer?
22 Jul 21 vom Mitglied: Tamires2000
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Coloquei 15 minutos na ir fryer
22 Jul 21 vom Mitglied: jully caldas
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23 Jul 21 vom Mitglied: Renatovm
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jully caldas's Gewichtsverlauf
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