Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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105 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 209,40g.
Frühstück: Kavli Mildost, Arla Keso Supermini, Wasa Surdegsknäcke. Mittagessen: Tzatziki, Brysselkål, Felix Pulvermos Tillagad, Felix Små Delikatess Köttbullar. Abendessen: Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten), Kycklingfilé, Uncle Bens Jasminris Kokt. Snacks/Sonstiges: Coop Müsli Frukt & Bär, Coop Lätt Kvarg Vanilj, Kavli Mildost, Arla Keso Supermini, Wasa Surdegsknäcke, Banan. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Kristiansweden's Gewichtsverlauf
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