Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2014
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1515 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 191,17g.
Frühstück: Fraises, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Mittagessen: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Abendessen: Huile d'Olive, Carottes, Paupiette de Veau, Vinaigrette, Salade Mixte, Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Nectarines, Cerises Douces, Fraises, Banane, Kiwi, Oranges, Chocolat Doux ou Noir. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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