Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 111,95g | Kohlh: 114,29g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Edamer, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Philadelphia Balance, Quäse Protein, Coppenrath & Wiese Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milch 1,5%, Magerquark. Abendessen: Leichter Genuss Hirtenkäse 20% Fett, Spiegelei, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Maredo Zwiebeln, Cucina Olivenöl. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Moin, läuft bei mir. 😁 Bin jetzt bald endgültig am Ziel. Fühlt sich super an!!!
23 Jul 21 vom Mitglied: Chrissi0000
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Chrissi0000's Gewichtsverlauf
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