Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
99,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 103,36g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 50,89g.
Mittagessen: Schweinefilet, Stachelbeeren, Aldi Eiweißbrot (35g), Erdnussbutter. Abendessen: Erdnussbutter, Rapsöl, Frischkäse Light, Trawlic Wildlachsfilet, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|