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跟肉肉說掰掰
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20 Jul 21
跟肉肉說掰掰's Notizen, 20 Jul 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
47,3 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
2,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 Juli 2021:
590 kcal
Fett: 18,10g | Eiw: 15,66g | Kohlh: 96,34g.
Mittagessen:
巧克力貝果.
Snacks/Sonstiges:
不二家 蛋黃酥.
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2237 kcal
Bewegung:
Cardio - 32 Minuten, Nordic Walking - 21 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 52 Minuten.
mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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