泡芙查琳's Notizen, 23 Jul 21

要進公司上班嘍 趕緊來清冰箱😁

午餐:長輩忌日餐(少許)、大熱拿
晚餐:花椰菜、鮑魚、荷包蛋、香蕉2條、雞肉圈6個、好時夾餡巧酥牛奶巧克力
輔助:益生菌、維他命B、D 、空中腳踏車100下

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2021:
1871 kcal Fett: 59,68g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 244,56g.   Mittagessen: 7-11 大熱拿, 自助餐. Abendessen: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 全聯 香蕉, 鮑魚, 煮熟的綠色椰菜, 煎雞蛋, Hershey's 好時夾餡巧酥牛奶巧克力片裝. mehr...
1764 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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