Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
42,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 34,37g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 99,15g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, DM Bio Erdnussmus, Alnatura Haferflocken , Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne, Banane, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch. Abendessen: Limette, Desira Skyr Natur, Jalapenos, Kirschtomaten, Taste of America Tortilla Wraps, Bonduelle Goldmais, Nature's Gold Rote Kidney Bohnen, Milfina Emmentaler Gerieben. Snacks/Sonstiges: Suchard Sensations Noir Intense 70%, DM Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel, Desira Skyr Natur. mehr...
|
|
1495 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
|