Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 108,31g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 44,75g.
Frühstück: Abacate. Mittagessen: Pasta de Amendoim, Repolho-Roxo, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Salame, Queijo Provolone, Stefanello Queijo Coalho, Abacate. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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