Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 84,55g.
Frühstück: Mamão, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Leite Magro, Café Expresso. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Ovo M, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata, Aldi Bola de Centeio, Pingo Doce Bifana de Porco. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Ana Quenino's Gewichtsverlauf
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