|
Tästä se taas lähtee. Kesäloma lusittu ja elopainoa saatu tuttuun tapaan. Sain tärpin tällaisesta kananmunapuurosta 🤯 Ei ehkä mediaseksikkään annos, mutta onhan tämä syötävää 😄💎
|
1913 kcal
|
Fett: 68,74g | Eiw: 164,21g | Kohlh: 152,15g.
Frühstück: Elovena Vehnälese, Pure Glutamine, Omega-3, Kananmunan Valkuainen, Heraproteiinijauhe, Kaurahiutale, Rypsiöljy, Sitruunamehu. Mittagessen: Broilerin Fileesuikale, Vihannessekoitus, Oliiviöljy, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Abendessen: Pirkka Broilerin Fileeleike, Apetit Vihannessekoitus, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valkoinen Riisi. Snacks/Sonstiges: Sokeroimaton Mehukeitto, Banaanit, Oliiviöljy, Raejuusto (Rasvaton). mehr...
|
|
 Kommentare
24 Jul 21 vom Mitglied: jascuel
|
Maistuvamman kokonaisuuden saat kun heität kananmunat puuroon raakana kun keität puuroa.💪
26 Jul 21 vom Mitglied: Jenzu95
|
Kiitos vinkistä! Tulipa koettua myös toisenlainen makukokonaisuus 😅 Nyt olen tosin jatkanut hiutaleiden blendaamista rahkan kanssa.
28 Jul 21 vom Mitglied: FatBläst
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FatBläst's Gewichtsverlauf
|