Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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44,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 24,63g.
Frühstück: Silk Leche de Almendras sin Azucar, Nescafé Dolca Café con Leche, Krémodi Yogurt Griego Descremado. Mittagessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Krémodi Yogurt Griego Descremado, Leche de Almendras. Abendessen: Salsa Bolognesa, Salsa Blanca, Queso Cremoso, la Paulina Jamon Cocido Violeta, Tregar Ricotta Entera, Espinacas Cocidas (Frescas). Snacks/Sonstiges: Krémodi Yogurt Griego Descremado, Benot Medallon de Chocolate con Menta, Benot Medallón de Chocolate con Leche Sabor Banana, Milanesa de Pollo al Horno, Vrink Leche de Almendras sin Azúcar . mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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magali_rocio's Gewichtsverlauf
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