Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
|
49,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 64,30g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 30,07g.
Frühstück: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Bolo de Banana Low Carb, Ghee, Pão de Forma Low Carb, Mamão Formosa, Caffeine Army Supercoffee 2.0. Mittagessen: Churrasco, Guacamole, Abóbora Cabotia, Torresminas Torresmo. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão). mehr...
|
|
1401 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carol Tanese's Gewichtsverlauf
|