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1635 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Solgar Витамин Е, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Пышка Тефтели, Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Corny Батончик со Злаками Шоколад, Coca-Cola Кола, Голубика, Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра, Творог 5%, Кофе с Молоком. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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SvetlanaKuts's Gewichtsverlauf
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