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1092 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 91,68g.
Frühstück: Asda Mixed Nuts & Fruit, Lindahls Kvarg Stracciatella, Juvela Bread Roll, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Mittagessen: Optimum Nutrition Whipped Protein Bar (Rocky Road) . Abendessen: Black Olives, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Couscous (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Asda Conference Pears, Sainsbury's Galia Melon. mehr...
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934 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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jonesjen911's Gewichtsverlauf
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