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diet lagi, naiknya melesaaatt😂
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 66,96g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Kapal Api Kapal Api Special, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Urap, Tomat, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sapi yakiniku. Abendessen: Sapi yakiniku. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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melidawiradz's Gewichtsverlauf
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