Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 138,95g | Eiw: 157,15g | Kohlh: 62,34g.
Frühstück: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Abacate, Rúcula, Alface, Tomates, Costela de Porco Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Óleo de Coco, Amendoim, Tomates, Costela Bovina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Banana, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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