Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 156,09g | Kohlh: 170,18g.
Mittagessen: Cenouras, Predilecta Molho para Strogonoff com Champignon, Santa Amália Espaguete 8, Pepino Japonês, Tomates, Pimentão Vermelho, Cebolas, Plena Patinho Moído, Cristaulat Manteiga com Sal , Brócolis. Abendessen: Tropeira Linguiça tipo Calabresa , Porto Alegre Queijo Mussarela, Predilecta Molho de Tomate , Universal Massa para Pizza Brotinho . Snacks/Sonstiges: Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose , Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marcos hiroshi arakaki's Gewichtsverlauf
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