Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 45,07g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 117,34g.
Frühstück: Pepaya, Jus Wortel. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Bakwan, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Kecap, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitri suratmo's Gewichtsverlauf
|