Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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98,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 133,17g | Kohlh: 223,74g.
Frühstück: Keripik Singkong, Tempe Orek, Sayur Campuran, Nanas, Ampela, Nasi Putih. Mittagessen: Keripik Singkong, Alfamart Stik Keju, Nanas, Ampela, Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Sambal Pedas Uleg, Tempe Orek, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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