Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 127,78g | Kohlh: 122,90g.
Mittagessen: 每朝健康 雙纖, 光泉 頂級鮮奶優格, 家樂氏 (Kellogg's) 蛋白纖穀脆-黑豆豆乳, 全聯 冷燻鮭魚, 玉美 高麗菜絲, 香蕉, So Good 無糖杏仁奶, 奇亞籽, 天地合補 青木瓜玫瑰四物飲, 每朝健康 雙纖綠茶, Myprotein 柔滑巧克力, 生活良好 玉米粒, 小黃瓜, 台畜 雞肉德式香腸, 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）, 黑橋牌 雞肉火腿, 水煮蛋, 甜椒. Abendessen: 全聯 櫛瓜, 甜椒, Myprotein 黑糖珍奶乳清蛋白, 田食原 毛豆仁, 水煮蛋, 全聯 白玉豆花, 清炒蝦仁, 橄欖油, 愛之味 分解茶, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 蒜頭, DHC 膠原蛋白, iFit 微卡蒟蒻春雨（韓式泡菜）. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cavilstar's Gewichtsverlauf
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