Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 32,44g | Kohlh: 67,53g.
Frühstück: Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çikolatalı Gofret, Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Protein Kek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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