Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 131,46g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat, Banana. Abendessen: Chicken Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Fried Chicken Liver, Sunco Minyak Goreng, Finna Sambal Bawang, Happytos Tortilla Chips, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Enkyest's Gewichtsverlauf
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