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排便
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54,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 107,25g | Kohlh: 147,38g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 蜂蜜, 美樂家 熊寶寶營養補充飲品, 水煮蛋, 大象山 無籽葡萄乾, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 輕輕吃低醣 泡菜起司貝果, Costco 奇亞籽, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: Costco 玉米筍, 煮熟的紅蘿蔔, 雪白菇, 油菜, 櫛瓜, 瓜瓜園 冰地瓜, Costco 吳郭魚排, 蒸南瓜. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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