Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 194,55g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Российский, Сахар, Омлет с Помидорами, Пшеничная Каша, Банан. Mittagessen: Белый Хлеб, Омлет с Помидорами. Abendessen: Овощное Рагу с Говядиной, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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luko2019's Gewichtsverlauf
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