Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 135,75g | Kohlh: 255,36g.
Frühstück: Fıstıklı Baklava, Kayısı, Elma, Bal, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Banvit Hindi Göğüs, Ceviz, Zeytinyağı, Yayla Basmati Pirinç. Abendessen: Yayla Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs, Ceviz, Zeytinyağı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ayhan.62's Gewichtsverlauf
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