Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
50,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 87,08g | Eiw: 137,30g | Kohlh: 76,91g.
Frühstück: Myprotein Коллаген, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Черная Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Перекресток Кабачки Жареные, Говядина Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|