Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2014
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 33,79g | Kohlh: 111,04g.
Frühstück: Pain Multigrain, Beurre, Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait, Fraises. Mittagessen: Saucisson Sec, Fromage Feta, Concombre (Pelé), Tomates, vinaigrette, baguette, Soupe de légumes. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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