Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 83,16g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 275,87g.
Frühstück: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Califa Farms Almond Milk Creamer, Watermelon . Mittagessen: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Califa Farms Almond Milk Creamer, Vega Protein Smoothie Gut Health, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, 365 Chia Seed, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend. Abendessen: Goya Black Beans, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g), Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Bananas , 365 Chia Seed, Calavo Avocado. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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melissaknight's Gewichtsverlauf
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