backnblk's Notizen, 27 Jul 21

прошлую неделю практически не вела дневник, сели батарейки в весах, вчера купила, всем доброго утра ☀️

---

1690 kcal

Fett: 79,52g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 139,32g.   Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Геркулес Зерновой Хлеб, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: Достаевский Запечённый Ролл Исиномаки, Достаевский Ролл Филадельфия , Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Campina Сливки для Кофе 10%. mehr...