Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 125,64g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 142,38g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması, Ispanak Yemeği. Abendessen: Çoban Salatası, Ekmecik Yufka Ekmeği, Etli Mantı, Baklava. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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diaryofhaze's Gewichtsverlauf
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