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Body Fat Percentage : 15.8%
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 13,47g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 68,26g.
Mittagessen: 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Abendessen: 雞胸肉, 麥時尚 冷壓苦茶油, 白飯. Snacks/Sonstiges: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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