Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2014
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95 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 86,08g | Eiw: 243,57g | Kohlh: 69,94g.
Frühstück: Tesco Zapiekanka z Pieczarkami, Pilos Śmietanka 30%, Mleko z 2% Tłuszczu, Morliny Parówki Berlinki Classic, Jajko, Mięso z Piersi Kurczak. Mittagessen: Mrożone Wiśnie, Mleko z 2% Tłuszczu, Pilos Twaróg Półtłusty. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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theoldguard's Gewichtsverlauf
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