|
|
1595 kcal
|
Fett: 40,60g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 271,12g.
Frühstück: Exquisa Exquisa Protein , Aldi Lachsschinken, Exquisa Exquisa Protein , Tomaten, Grafschafter Roggenbrötchen, Alpro Haferdrink ohne Zucker. Mittagessen: Bears & Friends Obstsalat ohne Zucker. Abendessen: Reis (Gekocht), Meine Metzgerei Schweine Gyros . Snacks/Sonstiges: Küstengold Feine Butterwaffeln, Sondey Butterwaffeln mit Sirup Gefüllt. mehr...
|
|
3124 kcal
|
Bewegung:
simply fit bord - 34 Minuten, Handeln theraband - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, turnen - 15 Minuten, Spaziergang - 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabriele w.'s Gewichtsverlauf
|