Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 83,70g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 311,74g.
Frühstück: Suco Verde. Mittagessen: Heinz Ketchup, Aurora Suco de Uva Integral, Maçã, Tangerina, Empadão de Frango. Abendessen: Frontera Tacos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Seara Peito de Peru, União Açucar Cristal, Café com Açúcar, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Pão Integral. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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RAFAEL FISCHER's Gewichtsverlauf
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